Psychologie du sport pour
les athlètes et les artistes.

Bienvenue chez Mentalperformancecoach

Mon approche associe psychologie et mouvement, avec une attention particulière portée aux forces individuelles. J’aide chacun à trouver des solutions créatives et à développer son potentiel en toute confiance. Appréciation et passion caractérisent mon travail. Pour plus de force mentale et de joie, même dans les moments exigeants.

Mes offres

J’ai le plaisir de vous présenter mes offres. Je propose un coaching sur mesure, adapté à vos besoins individuels. Des ateliers réguliers abordent des thèmes variés, dont la force mentale, la confiance en soi et le développement personnel. Je mets également à disposition des ressources et des supports pour approfondir les contenus. Enfin, mon réseau interdisciplinaire est accessible si besoin. Je me réjouis de travailler avec vous sur vos objectifs et de vous accompagner sur votre chemin.

Contact

Contactez-moi pour un accompagnement personnalisé, des ateliers et plus d’informations sur la psychologie du sport.

Avis client(e)s

Voici quelques retours d’expérience de mes client(e)s et clients concernant mon offre en psychologie du sport.

Travailler avec Mira m’a rapidement aidée à mieux gérer les défis, la pression et les erreurs. Grâce aux exercices de pleine conscience (mindfulness), j’ai pu améliorer ma concentration et définir plus clairement mes objectifs, puis les atteindre. Je recommande sans réserve la collaboration avec Mira — à toutes les personnes qui veulent passer au niveau supérieur, sur le terrain comme en dehors.

Joueuse

Joueuse

Dans nos entretiens, nous avons beaucoup travaillé sur les thèmes suivants : la gestion des erreurs, les relations avec les coachs, le focus et ma confiance en moi. Ces échanges m’ont été très bénéfiques, car tu m’as toujours offert une écoute bienveillante. Tu m’as aussi donné des tactiques et méthodes concrètes sur différents sujets qui m’ont apporté de la sécurité (et j’ai déjà intégré plusieurs d’entre elles, comme la respiration profonde). Par ailleurs, tu m’as toujours fait sentir vue et comprise, et en répondant à mes pensées, tu m’as beaucoup aidée à arrêter ce manège mental. À chaque fois, je sortais de nos séances avec un sentiment positif.